なんとか、とりあえず、禁酒3日目です。
また、同じような、離脱症状ですね。

ところで、唐突ですが、
まだ、なんも気にせず（知らずに）飲んだくれていたころ、
毎夜の晩酌で腹回りが成長し、これじゃいかんと
巷で流行のウォーキングを始めたことを思い出しました。

仕事が不規則で、夜遅いことも多いので、
早朝とか、帰ってから夜に、なんてことができず、
そこで思いついたのが、２駅先の駅まで帰りに歩くというものでした。

鞄をリュックのようにしょえるものを新調し、
靴もウォーキングシューズ。
満を持して２駅ウォーキングを実行に移します。
（手とか、直角に曲げたりなんかして）

会社を出て、最寄り駅を素通りし、
二つ先の駅をめざし、ひたすら、歩きます。

はずだったんですが、確か季節は初夏だったか、
いいあんばいなわけなんですよ。気温が。

で、会社が終われば、酒を飲むことしか考えていないわけなんで、
ウォーキングを始めたからといって、
それを忘れるわけはないのです。

ビビっとひらめくわけなんですよ。
ひょっとして、（ひょっとしてじゃねーよ）
これは一石二鳥なんじゃないのかと。

通勤電車の中では、酒を飲むのは気が引ける小心な私も、
夜の通りをあるいているだけなら、
なんも酒を飲むのに支障があるわけもなし、
これは、会社終わって最短で飲める方法でもあるんじゃないのか？
（もうこのへんがかなり脳がアルコールに侵されてる）

早速、近くのコンビニへ一目散の早足ウォーキング。
ビール（新ジャンル、以下ビール）のロング缶を片手に
ご機嫌ウォーキング。

そして、遠くに見えるは、またもや、コンビニの看板なり。
東京はコンビニがいたるところにあるねぇ～とかなんとかのたまいながら、
その目標を目指し、ピッチを上げる。
もちろん、この場合のピッチは飲むスピードの方、
そして、少しぬるくなったビールを流し込み、
また、次のコンビニで、キンキンに冷えたのを入手し、
また、次のコンビニを目指す。（あとはくりかえし）

だんだんと、足元が怪しくなり、あーた、ただの散歩ですよ。

これは、なんですか？
これは、ただ飲みながら歩いている、おやじです。

２駅先の駅につくころにはすっかり出来上がり。
べろんべろん。

という愚かなウォーキングをやってたことがあります。
なんか、味をしめて１月ぐらいやったように思います。
１月続けても、腹回りは減少しませんでした。

いまだったら、絶対やんないなぁ。
ちょっとおかしかったんでしょうね。
気づいてなかったんだもんな。
こわいですね。酒って。それに無知って。

禁酒３日

と、いうことで、また飲んでました。
先週の金曜日の夜中から、毎日日本酒換算５合以上。（たぶん空き缶とか数えてみないと…）
金、土、日とついでに月曜日の今日も二日酔い、と。

先週の金曜日に仕事で、大ミスをかましまして
自己嫌悪に陥っていたんですよ。
飲んでしまった 理由にはならないんですが、
結果として、酒の世界に逃げ込んでしまい。
しばらく、帰ってこれなかった。

仕事で失敗してそのたび酒飲んでたんじゃ、
禁酒にならないんですが、

こんな日は危ないから、早く寝ちゃおうとか
炭酸腹いっぱい、飯食った後にがぶ飲みしてみたりしたんですけど、

結局、夜中に酒買いに起きだす始末。
もうね、自分でもなにがなんだかわかんないんですよ。
何にも問題は解決しないのに。
そして、自己嫌悪しかのこんないのに。

今回の禁酒は９月の22日から10月2日までのなんとかの11日間、
前回が、忘れましたが、30何日間か？

短くなっていくし、禁酒期間。（そのうち休肝日ブログに）

でも、まあ、
短くてもいいや。
毎日飲んでたころよりはいいや。
今日一日でもいいや。
明日二日酔いじゃなきゃ、いいことにするか。
とにかくあきらめないで、望みは小さくともがんばろう。

今日は、今夜だけでも飲まないように、
また、一日目をはじめます。

9月22日（火）から禁酒約8日目
それからは酒、飲んでません。
今日も、1日飲みません。（あくまで予定）

ご無沙汰しております。
と、言うことでお察しのとおりです。
禁酒に加え、禁煙を試み、見事に玉砕したわけです。

タバコをヤメて2日通過。 なんとかなりそうかな？　
とか思ってたんですが、 甘かったです。
その次の日、まず、タバコがどうしても我慢ならなくなる。

頭が、おかしくなりそうなので、
これは、このまま酒まで飲むことになっては、本末転倒と、 やむなく、禁煙を断念することに。

で、タバコも、ライターも持っていなかったので、 近くのコンビニに急行。
で、タバコを買い、ライターを買い。
そして、缶コーヒーをかいに、冷蔵ケース前を

ビールの冷蔵ケースの前を…
ビールの冷蔵ケースの前を…
通過して、缶コーヒーを買うはずだったんですが、
なぜか、手には、新製品の変な色のモルツを

レジ、外、灰皿、ブシュ、ゴクゴク、ジュポッ、スハーッ、プハー！

なんか、今考えても、頭が朦朧としていたっす。

でも、なんか、気持ちよかったー！（不謹慎ですいません！）

やっぱ、我慢させしすぎましたかね。自分を。
でも、我慢しないでどうやって、禁酒禁煙するんすかね。

禁酒セラピーも禁煙セラピーも読んでますが、 禁酒禁煙をしていると、「やったー！僕は自由だ」とはなかなかいかず、 なんかの拍子に襲い来る喫煙飲酒欲求と戦い、やっぱなんとか自分と折り合いをつけ、 我慢させなだめすかしごまかし。
そして、どっかで、ボカンなんすかね。（すいません意味不明で）

もっと、かるくふわりといかんといけんですね。きっと。
とにかく、前回は失敗し、 9月の21日まではガバガバ酒飲んでました。
9月22日に具合が悪くなったことをいいことに（？）、
ここぞとばかり、また、禁酒、はじめました。 （タバコはまだ吸ってますが）

まあ、禁酒と禁煙をあきらめることは出来ませんので。
ちょっと、やりかた、考え方、考えなきゃならないのは確かです。
でも、とりあえず、今日も、1日、酒飲まないようにがんばります！
タバコはそのうち考えます。